In Anders omgaan met verdriet neemt David Dewulf je mee op een innerlijke reis die je troost kan geven, je verbinding met anderen kan verdiepen en je opnieuw kan doen genieten van dit tijdelijke geschenk dat het leven heet.
Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben
De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet.
Dit biedt het boek
David Dewulf steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness, compassie en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook hoe hij het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats heeft gegeven.
- Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie
- Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden
- Inclusief 22 gratis meditatiedownloads
David Dewulf is arts, auteur van boeken over over mindfulness en compassie en oprichter van I AM Instituut voor Aandacht en Mindfulness. Dewulf introduceerde mindfulness ter preventie van depressie in België. Hij volgde opleidingen over de hele wereld en legde zich toe op mindfulness, Tao, lifecoaching en mind/body medicine.
Benieuwd naar meer over dit onderwerp?
- Zijn mindfulness en meditatie goed bij psychosegevoeligheid? – eSpreekuur
- Traumasensitieve mindfulness – David A. Treleaven – boek
- Mindfulness of mindemptyness? – De rol van bewustwording – blog
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Ken je de mini-College’s van PsychoseNet al?
Bekijk PsychoseNet college’s van Jim van Os over zorg en herstel, van depressie tot psychose.
