I AM moodboard – app om inzicht te krijgen in je emoties

De app I AM moodboard kan inzicht geven in je emoties en gevoelens door jezelf de vraag te stellen: Hoe gaat het met mij vandaag?

Het antwoord kan je vastleggen in het moodboard door het verschuiven van de 40 bordjes waar emoties, gevoelens en gedachten op staan. Het is een goed middel om zonder woorden naar je innerlijke zelf te kijken en er iets mee te doen op het moment dat je eraan toe bent. De app en het moodboard kunnen helpen om iets bespreekbaar te maken en door de eenvoud kan iedereen ermee werken.

Functionaliteiten

– Emoties opsporen.
– Maak je eigen moodboard.
– Emotie dagboek bijhouden.
– Deel jouw dag met een vriend.
– Hulp krijgen.
– Download je geschiedenis tijdslijn.