Main content

    Deze app kan inzicht geven in je emoties en gevoelens door het verschuiven van 40 bordjes waar emoties, gevoelens en gedachten op staan. Lees verder

    De app Suzie biedt ondersteuning bij emotieregulatie, gedragsverandering en crisismanagement en wil je stimuleren om zelfmanagement toe te passen. Lees verder

    Wil jij wat meer inzicht krijgen in je stemming? Met de Moodnotes app kun je jouw stemmingswisselingen en gevoelens bijhouden. Lees verder

    Meet your own personal, charming Woebot, that helps you with depression. Chat, learn, and reflect. Available only in English. Lees verder

    Met Daylio kun je een privédagboek bijhouden zonder een regel in te voeren. Kies je stemming en voeg activiteiten toe die je die dag hebt uitgevoerd. Lees verder

    Heb je zelfmoordgedachten en zoek je handvatten om hier mee om te gaan? BackUp biedt houvast met verschillende tools die je kunnen helpen bij een crisis. Lees verder

    WRAP staat voor: Wellness Recovery Action Plan. Het is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven. Engelstalige app. Lees verder

    Bij www.werkenmetIPS.nl is een app ontwikkeld. Met deze app kun je eenvoudig bijhouden hoe je dag was, tips noteren en reminders zetten tijdens je zoektocht naar werk of tijdens het werken. Lees verder

    De Headspace-app traint je brein en je gedachtes via leuke en luchtige ontspanningsoefeningen. De app is gebaseerd op mindfulness. Lees verder

    MedApp is dé App om je te assisteren bij optimaal medicatiegebruik. Met de app kun je ‘slimme’ medicijnwekkers in stellen, bijsluiters bekijken, innameroosters raadplegen, etc. Lees verder

    Maak de weg vrij voor meer ontspanning en meer rust in je hoofd met De Mindfulness App. Deze app helpt je om meer in het moment te zijn. Lees verder

    Stemmen horen komt best veel voor, maar niet iedereen heeft er last van. Temstem is een app die je helpt om beter met je stemmen om te gaan. Lees verder

    Daybook stimuleert je om na te denken over wat je op een dag doet en welke invloed ervaringen en activiteiten hebben op je stemming. Lees verder

    Psymate geeft je inzicht in de samenhang tussen je activiteiten, je omgeving en je emoties. Lees verder

    Door het dagelijks invullen van Situatiepannen en wekelijks invullen van de VERS-schaal krijg je een goed overzicht van je emotieproblemen. Lees verder

    Kies in de Stopstone app motivators die jou helpen om het stoppen met roken vol te houden. Lees verder