Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.
We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.
Je impulsen onder controle houden, dat kan best lastig zijn. De ene persoon heeft hier meer moeite mee dan de andere. En dat is oké! 💙
Als je ‘impulsieve kind’-modus regelmatig de overhand neemt, kan dat voor lastige situaties zorgen. Misschien helpen deze tips je een beetje verder! 👏
De mini-college’s van PsychoseNet zijn inspirerend!
Laatste wijziging:
