Welke behandelingen zijn mogelijk als je te maken hebt met psychose en/of stemmingsproblemen, en welke behandeling past het beste bij jou? Dit kan een behoorlijke zoektocht zijn. We beschrijven welke therapievormen er zijn.
Acceptance and Commitment Therapy
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die geschikt is voor verschillende problemen zoals angst, depressie en psychose. ACT is erop gericht om het zinloze gevecht met vervelende gedachten, emoties en lichamelijke sensaties te staken.
Lees verder over Acceptance and Commitment Therapy
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie is een denk- en doe therapie. Gesprekstherapie wordt aangevuld met oefeningen en gedragsexperimenten in het alledaagse leven.
Lees verder over Cognitieve gedragstherapie (CGT)
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wordt specifiek ingezet wanneer klachten zijn ontstaan als gevolg van een concrete gebeurtenis, en wanneer het denken aan deze gebeurtenis nog steeds vervelende emoties oproept.
Met schematherapie is het mogelijk om oude ingewikkelde gedragspatronen te veranderen in gewenst gedrag.
Haptotherapie
Haptotherapie is een toepassing van de leer van de haptonomie. Het is gericht op klachten die te maken hebben met de balans tussen voelen, denken en doen. Door middel van aanraking door de therapeut kunnen emoties in het lichaam waarneembaar worden.
Lees verder over Haptotherapie
Mindfulness
Mindfulness is een eeuwenoude meditatievorm waarin je de kunst beoefent om in het hier-en-nu met volle aandacht aanwezig te zijn. Bij mindfulness leer je om met je aandacht in het heden te zijn zonder dat je jezelf laat afleiden en zonder oordeel naar wat je voelt of denkt.
Psychotherapie
Psychotherapie is een verzamelnaam voor een aantal reguliere vormen van therapie die gebruik maken van bepaalde gesprekstechnieken. In een psychotherapeutische behandeling staat het gesprek tussen de cliënt en hulpverlener centraal.
Lees verder over Psychotherapie
Runningtherapie
Runningtherapie maakt gebruik van hardlopen als middel om je psychische weerbaarheid te vergroten. Runningtherapie kan in een groep maar ook individueel gegeven worden.
Lees verder over Runningtherapie
Schematherapie
Met schematherapie is het mogelijk om oude ingewikkelde gedragspatronen te veranderen in gewenst gedrag. Het is een therapie die goed aanslaat bij mensen die veel moeite hebben met het gevoelsmatig verwerken van informatie; het gedrag dat dit teweegbrengt en oproept.
Lees verder over Schematherapie
Systeemtherapie
Wanneer je systeemtherapie krijgt, dan ga je in gesprek met je behandelaar over je eigen plek ten opzichte van anderen en hoe je de positie binnen ‘het systeem’ waar je toe behoort, positief leert beïnvloeden.
Lees verder over Systeemtherapie
Vaktherapie
Onder vaktherapie vallen verschillende soorten therapieën zoals; beeldende therapie, dramatherapie, muziektherapie, psychomotorische therapie (afgekort PMT), danstherapie, kindertherapie en speltherapie.
Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Jim van Os werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Volg Jim van Os ook op LinkedIn, Facebook, Twitter en YouTube of Wiki.
Wist je dat Jim van Os regelmatig nieuwe podcasts, mini-colleges en blogs plaatst?
- De Podcasts van PsychoseNet - Jim van Os in gesprek met interessante gasten
- De PsychoseNet Chat - je kunt gratis en anoniem met PsychoseNet chatten
- Het PsychoseNet Forum - behoefte aan een gesprek met gelijkgestemden?
- Test jezelf - we hebben diverse checklists om mee te kijken hoe het met je gaat
