Herstel en (zelf)Hulp
Uit balans raken door een kwetsbaarheid is knap ingewikkeld. Ervan herstellen is dat ook. Er is altijd een toekomst, herstellen kan. Bij PsychoseNet zien we herstel in de zin van herstel van perspectief.
-
De Apps van PsychoseNet
-
Van pionieren naar een nieuwe beweging – de Energetische GGZ
-
Je verlichtingservaring delen helpt – kunst en vliegwerk
-
De zoektocht naar mijn jong overleden moeder – het belang van het levensverhaal
-
Ik leerde mezelf begrijpen met autisme: Be-Autiful!
-
Wandelcommunities – de kracht van (samen) wandelen
-
Wat is natuurlijk en wat is trauma? – trauma in de natuur
-
Ga ik mij ooit weer beter voelen? koester hoop!
-
Een nieuw begin in 2024 – van de winter naar de lente
-
Generatie overstijgende verbinding – zoeken naar de kracht van positiviteit
-
Zwaar bipolair – ik geniet en ik doe er niemand kwaad mee
-
Wat heeft het medicatie afbouwen mij gebracht? – de voor en nadelen
-
De Mentale Dimensie – kompas voor een veilige toekomst
-
Ik heb me altijd alleen gevoeld – video over eenzaamheid
-
Pittige, maar bijzondere jaren met mijn dochter met psychose
-
Rust vinden door training – op jezelf gaan wonen
-
Niemand houdt van pijn – over depressie
-
Waar heb je last van tijdens herstel
-
Voelen en eerlijk zijn – er durven zijn
-
Als je naaste of familielid een psychose krijgt
-
De catch-22 van depressie
-
Verhuizen naar Thuis – wat is jouw definitie van thuis?
-
Herstel en moederschap – een (jong) gezin hebben
-
Leven met een angststoornis
-
WRAP – Ik heb recht op…
-
Wie had dit nu gedacht? – gedicht over dankbaarheid
-
Opstaan terwijl je hard gevallen bent – een intense zoektocht
-
Eigenwaarde van binnenuit – connectie met je essentie, je ziel
-
Het is níet over – als de crisis voorbij is
-
Ik heb een droom – samenkomen met mensen in Enschede
-
Winkelvrees, je zal het maar hebben – en hoe kom je er vanaf?
-
Mijn hoofd doet het niet – merken dat het niet goed gaat
-
Curriculum vitae met een gaatje – hoe update je je CV na ziekte?
-
Kamerkoor ANDERHOOFD – Ben je psychosegevoelig? Doe gezellig mee!
-
Het belang van een second opinion – medicatie afbouwen
-
66 dagen zwanger – kies voor je droom
-
Loslaten is hard werken – met tips!
-
Taal, de zin-loze woorden
-
Salutogenese, belangrijk bij psychosegevoeligheid
-
World suicide prevention day – praten over suïcide?
-
Spelen voor volwassenen – het mag en het is niet raar
-
De school of hard knocks: Niet zeuren!
-
Waarom komt bemoeienis van anderen zo hard binnen?
-
Wat bedoelen we met een veilige plek?
-
Wat bedoelen we met de term behoefte?
-
Wat is het verschil tussen interne coping en copingmodi?
-
Hoe herken je een modus?
-
Behoefte 7: Mild presteren
-
Autonomie
-
Tips om je rustiger te voelen
-
Oefening: Jezelf troosten
-
Behoefte 6: Veiligheid
-
Lichaamsbewustzijn – inspiratietegels
-
Oefening: het geheim van Pastelkrijt
-
Oefening: Maak een dansje met jezelf
-
Oefening: Applaus voor jezelf
-
Behoefte 5: Zelfexpressie
-
Impulsen beheersen – 6 Tips
-
Zelfbeschadiging
-
De straffende Ouder
-
Behoefte 4: Rechtvaardigheid
-
Oefening: Mindful wandelen
-
Zelfcoherentie in je lijf
-
Wat is Mindfulness?
-
Jezelf waarderen
-
Behoefte 3: Zelfcoherentie
-
Oefening: Verken je grenzen
-
Je impulsen beheersen
-
Behoefte aan realistische grenzen
-
Behoefte 2: Reële grenzen
-
Gezonde Volwassene – Inspiratietegels
-
Zelfzorg
-
Behoefte 1: Zelfwaardering
-
Aan de slag met Schematherapie
-
Wat zijn kindmodi?
-
Hoe herken ik een schema?
-
De 7 Mentale Basisbehoeften van de mens
-
Geen bevestiging zoeken en alles krijgen wat je nodig hebt
-
Trauma’s als Afscheid – verhuizingen
-
Eenzaamheid en pijn – kan ik nog liefdevol kijken na pijn?
-
Je weg vinden met een Wajong uitkering
-
Vakantie van je hoofd – zo vind je innerlijke rust
-
Brams kennismaking met de wetenschap – Lieuwe de Haan
-
Kwetsbaarheid als gave en kracht
-
Omgaan met enge situaties bij psychose – 5 tips
-
Veroordelen – over je oordeel (te) snel klaar hebben
-
Wat mij helpt – Mila over mentaal in balans blijven
-
Cocreatie in de praktijk – het Iepenloftspul
-
Overgave en de zoektocht naar innerlijke rust
-
Als dan… Had ik maar… – over vastzitten in het verleden
-
Vier ogen zien meer dan twee – ontmoetingen met overledenen
-
In een psychose terechtkomen – het verhaal van Mila
-
Wandelen met je kind – ontprikkel, leeg je hoofd, maak verbinding
-
Het kabbelende beekje: Herstel is niet makkelijk
-
Martin Luther King – duisternis kan duisternis niet verdrijven
-
Stigma – over het plakken van labels
-
Als je in de wachtrij van de GGZ staat – 5 tips
-
De zin (loosheid) van het leven
-
Ervaringsverhaal over Stigma – hoe ga jij er mee om?