Sandra vertelt hoe moeilijk het leven de afgelopen tijd voor haar was. Het valt haar zwaar de moed er in te houden. Lees verder

Negatieve dingen die gebeuren in je leven kan je op pessimistische of optimistische manier uitleggen. Voor Seligman maken ze het verschil. Lees verder

Francois vraagt zich af: mensen helpen met depressie, kan je dat uit boeken leren? Is er een meerwaarde als je het ook zelf hebt meegemaakt? Lees verder

Pien geeft tips om om te gaan met depressie tijdens lockdown. "I've got to keep on moving. Ik begon te wandelen". Lees verder

Christie vertelt over haar leven met manie en depressiviteit en hoopt zo dat er meer begrip komt voor mensen zoals zij. Lees verder

Francois legt uit waarom het ego een last is en geeft vele herkenbare voorbeelden van hoe deze je leven kan beheersen. Lees verder

François vertelt over hoe hij midden in zijn depressie egocentrisch was. "ik was een iemand die maar drie woorden kende: ik ik ik..." Lees verder

François vertelt over hoe jouw boosheid, woede en wraakgevoelens één iemand pijn doen: jezelf. Boosheid op jezelf doet nog meer pijn. Lees verder

François vraagt zich af: ben je wat je aan de buitenwereld toont? Of wat je aan niemand laat zien? Of geen van beide? Of allebei? Lees verder

48 stellingen over depressie: "Depressie is verdwaald zijn en stiekem hopen dat papa en mama je zoeken en weer veilig mee naar huis nemen." Lees verder

François schrijft dat een probleem je somber maakt, dat veroorzaakt een ander probleem. De vicieuze cirkel van depressie. Lees verder

François schrijft over zijn leven met depressie. Hij wil stoppen vanwege schaamte: hij geeft goeie adviezen die hij zelf niet opvolgt. Lees verder

François schrijft over zijn leven met depressie en geluk. Gelukkig zijn is vaak niet makkelijk. "Wat gaat je dan wel gelukkig maken?" Lees verder

François vertelt over het nemen van verantwoordelijkheid. Waarom ontlopen we onze verantwoordelijkheid vaak? Wat kan het ons brengen? Lees verder

François gaat hij dieper in op mindfulness en de rol van je eigen onbewuste gedachten. "Bewustwording is een onderdeel van ieders leven.." Lees verder

François schrijft in deze blog over jezelf troosten. En over verandering. Hij zegt "Verbeter de wereld, maar begin niet bij de wereld". Lees verder

François vertelt over de rol van hoop, identiteit en rouw bij depressie. "Sleutelwoord: identiteit. Dat is het begin van de oplossing". Lees verder

François schrijft over negatieve gedachten. "Jij moet achter het stuur van je auto zitten. Als je gillende aap stuurt gebeuren er ongelukken". Lees verder

François schrijft over hoe hij Oprah ontmoette. “Ze krijgt waarschijnlijk uit honderd landen honderden brieven, maar dit heeft ze onthouden." Lees verder

Lonneke beschrijft twee dagen die er voor de buitenwereld hetzelfde uitzien, maar aan haar binnenkant wezenlijk van elkaar verschillen. Lees verder

François vertelt over het omgaan met pijn. "Pijn kan niet vermeden worden, maar lijden wel. Lijden komt als je vecht tegen de pijn". Lees verder

François vertelt in deze blog over depressie. "iedereen heeft negatieve gedachten. Misschien is depressie een glijdende schaal, een spectrum. Lees verder

François vertelt het verhaal van een jonge Aikido meester: "Wat ik had willen doen met spierkracht is bereikt met vriendelijke woorden". Lees verder

François schrijft over (het gebrek aan) slaap. "Als je beter wilt slapen moet je vrede vinden met het leven, met jezelf, met anderen." Lees verder

François schrijft over maskers, hij zegt: "pijn verbindt ons, het ontkennen van pijn maakt ons vooral eentonig, ongelukkig en eenzaam. Lees verder

François schrijft in deze blog over zijn ervaringen met medicatie. "Ik ben vóór antidepressiva. Als die krengen nou maar werkten..." Lees verder

François schrijft in deze blog over wat bewustwording is en hoe je ermee aan de slag kan gaan. "Kruip niet weg van de pijn, kruip erin." Lees verder

François over het slikken van medicatie. "Mijn cardioloog zegt “Meneer, daar hebben we poeiers voor! Ik zeg zachtjes "Liever geen pillen...” Lees verder

Maak kennis met.. François de Waal, gastblogger over depressie bij PsychoseNet en ook ervaringsdeskundige bij de Depressie Vereniging. Lees verder

François gaat in op perceptie bij depressie. Wat is perceptie eigenlijk? "Als je het filter niet ziet, dan vertelt het filter wat je ziet". Lees verder

Toen Freek voor het eerst een manie meemaakte, wist hij niet goed wat hem overkwam. Hij blikt terug op acht jaar geleden. Lees verder

François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. In deze blog gaat hij dieper in op het thema Depressie is... Lees verder

Mia leefde jarenlang in een illusie. Totdat ze ontdekte dat het haar afweermechanismen waren die haar leven leidden. Lees verder

François vertelt over dankbaarheid: "Dankbaarheid is een schuw vogeltje. Vragen of hij komt helpt niet. Maar dan … ineens, daar is-ie!" Lees verder

Dit is de tweede blog van François de Waal. François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. Hij wil begrijpen wat hem is overkomen. Lees verder

François neemt ons mee in zijn leven en de omgang met zijn depressie. Deze aflevering gaat over slechte ongevraagde adviezen rond depressie. Lees verder

Jeroen schrijft over de geschiedenis van de psychiatrie. In deze blog wordt ingegaan op het ontstaan van de term depressie. Lees verder

"Depressies heb je in alle soorten en maten", schrijft Lonneke. Het verhaal over haar ervaring met de lichamelijke depressie. Lees verder

Omgaan met depressie, hoe doe je dat? Mensen met een depressie zijn soms een raadsel voor hun omgeving. Deze tips helpen je om iemand te steunen. Lees verder

Hoe voelt het om depressief te zijn? Voor Anne is het als tot stilstand komen, niet meer willen bewegen, niemand en nergens meer willen zijn. Lees verder

Hoe kom je je tijd door als je wilt uitrusten maar je niet eens op een boek kunt concentreren? Hoe kun je genieten als je depressief bent? Lees verder

Na een jaar vol life events , kwam ik overspannen thuis te zitten. Niet veel later zat ik bij de crisisdienst. Ik, een depressie? Lees verder

Hoe voelt het om depressief te zijn? Wat kun je als naaste het beste voor iemand met een depressie doen? Bekijk de animatie met 10 tips. Lees verder