slaapproblemen

Slaap is belangrijk voor je gezondheid. Je lichaam en geest hebben regelmatig een aantal uren goede slaap nodig om te herstellen en te ontspannen. Slaap je meer dan 2 keer per week niet goed? En kun je daardoor overdag minder goed doen wat je wil doen? Dan zeggen artsen dat je last hebt van slecht slapen, slaapproblemen of slapeloosheid.