Veel gezochte termen

Psychosenet blog

Droomvlucht naar Rundhausen – over veerkracht en fantasie

Droomvlucht naar Rundhausen

Toen medio maart bijna heel Europa op slot ging vanwege de corona, leverde dat op veel plekken bijzondere beelden op. Tal van historische binnensteden, die normaal worden overspoeld door een tsunami aan toeristen, waren plots vrijwel uitgestorven. Hopensjouwer schrijft over veerkracht en fantasie in coronatijd.

Veerkracht

In Venetië konden de weinige overgebleven inwoners weer een praatje maken met elkaar. De Amsterdamse Wallen, normaal één groot gekkenhuis, maakten op foto’s ineens een weldadig rustige indruk. En in Brugge kon je zelfs voor het eerst sinds tijden weer karpers zien in het glasheldere water. Kortom: de inwoners van deze steden hadden eindelijk hun stad weer even voor zichzelf. Voor hen is deze coronacrisis een ‘blessing in disguise’.

De afgelopen periode kwamen af en toe de muren op me af en benauwde het idee me dat ik binnen moest blijven

Fantasie

Maar zelfs als je aan huis gebonden bent, kun je altijd nog in je geest eropuit trekken en fantaseren over prachtige wereldreizen. Zelf put ik hoop uit mijn moeder, die soms smakelijk kan vertellen over de oorlog: hoe ze met het gezin in de huiskamer zat, waar ze elkaar boeiende verhalen vertelden over spannende reizen naar allerlei exotische landen. Het was uitgesloten dat ze daar echt heen konden, voegde ze eraan toe, maar zo hielden ze elkaar wel op de been. En voor nog geen cent reisde je de hele wereld rond: tel uit je winst!

En een paar weken aan huis gebonden zijn zoals nu is nog relatief licht als je het vergelijkt met mensen die jarenlang gevangen zaten in extreme omstandigheden zonder enig perspectief

De bekende psychiater Viktor Frankl beschreef in zijn boek ‘De zin van het bestaan’ hoe hij zich mentaal overeind hield toen hij in Auschwitz gevangen zat. Terwijl hij sommigen zag wegzakken in hun ellende, kwamen anderen juist in hun kracht en probeerden ze lotgenoten op te beuren. Volgens Frankl wisten alleen díe mensen te overleven, die bleven hopen op een nieuw bestaan als ze weer eenmaal uit het kamp waren.

Te overleven

Dat optimisme en die mentale veerkracht doet me denken aan de film ‘La vita è bella’. Daarin sleept een vader zijn zoontje door het harde bestaan in datzelfde Auschwitz heen door hem voor te houden dat het slechts een spel is en dat hij op het eind een tank wint als hij volhoudt. (En inderdaad rijdt op het eind een heuse tank het kamp binnen…). Als je onder zulke extreme omstandigheden het hoofd boven water weet te houden, moet een corona-lockdown zéker te overleven zijn.

Hoewel de maatregelen eindelijk weer wat versoepeld worden, zullen we er deze zomer zeker niet meer zo massaal op uit kunnen trekken als andere jaren

Maar ook dichtbij huis kun je een prima vakantie hebben. Wat dacht je van een Bed & Breakfast in Environs-la-Maison, een droomvlucht naar Rundhausen of een luxe rustoord in Opper-Balkonië? Of blader anders eens door die fantastische Dominicus-reisgids voor Spokanië van Rolandt Tweehuysen.

Dromen

Want met een rijke geest is alles mogelijk en kun je zelfs onbekommerd (en zonder mondkapjes!) een prachtige treinreis maken dwars door Europa. Hou daarbij dan wel deze gedenkwaardige regels van de dichter Jan van Nijlen voor ogen:

Bestijg de trein nooit zonder uw valies met dromen, dan vindt ge in elke stad behoorlijk onderkomen.


Hopensjouwer

Meer lezen? Hier vind je meer blogs van Hopensjouwer.

Ook onderstaande blogs zijn de moeite van het lezen waard:


Draag bij aan PsychoseNet

Wil je ons steunen?

Steun ons!

Doneer met onze QR code

Bibliotheek

De boeken van PsychoseNet

In onze digitale bibliotheek vind je een gevarieerde verzameling boeken voor jong en oud over zorg, herstel en GGZ.

De Weer LEVEN Kit – Esther Verhoek

De Weer LEVEN Kit – Esther Verhoek

Esther Verhoek is auteur van de Weer LEVEN Kit. Speelt bipolariteit of psychose gevoeligheid je parten? Dan is deze Kit de tool voor jou.

Stilstaan bij trauma – Vivian Broughton

Stilstaan bij trauma – Vivian Broughton

Dit boek laat zien wanneer een trauma ontstaat, wat de gevolgen ervan kunnen zijn en hoe deze herkend en geheeld kunnen worden.

Een trauma is zo geboren – Diana de Koning

Een trauma is zo geboren – Diana de Koning

Het boek Een trauma is zo geboren vertelt hoe stress tijdens de bevalling te verminderen is en wat te doen bij trauma (PTSS).

Van weerzin naar weer zin – Carlie van Tongeren en Ingeborg Timmerman

Van weerzin naar weer zin – Carlie van Tongeren en Ingeborg Timmerman

Van weerzin naar weer zin is gericht op het traject ná traumaverwerking van een nare seksuele ervaring. Een boek over herstel.

Je weg in de wereld – Julia Cameron

Je weg in de wereld – Julia Cameron

Hef je creatieve blokkades op en laat je inspireren door Je weg in de wereld van bestsellerauteur Julia Cameron. Vervolg op The Artist’s Way.

Wanneer de (alarm)bel rinkelt – Trauma Company

Wanneer de (alarm)bel rinkelt – Trauma Company

Wanneer de (alarm)bel rinkelt is een handleiding bij traumasensitieve ondersteuning. Uitleg over trauma aan de hand van symbolen.

Het zelfvertrouwenboek – Eileen Kennedy-Moore

Het zelfvertrouwenboek – Eileen Kennedy-Moore

Het zelfvertrouwenboek van geeft ouders strategieën om hun kind te helpen weerbaar te zijn en een positief zelfbeeld te ontwikkelen.

Gezinstherapeut zijn – Peter Rober

Gezinstherapeut zijn – Peter Rober

In gezinstherapeut zijn geeft Peter Rober een antwoord op de vraag hoe de gezinstherapeut kan helpen en een verschil kan maken.

Toeval bestaat niet, alles gebeurt met een reden – Sacha Schreurs

Toeval bestaat niet, alles gebeurt met een reden – Sacha Schreurs

“In dit boek staat mijn waargebeurde verhaal over de psychose die ik kreeg na de bevalling, met hele moeilijke momenten en ook mooie momenten.”

Beschermjassen Kitlyn Tjin A Djie, Irene Zwaan

Beschermjassen Kitlyn Tjin A Djie, Irene Zwaan

Beschermjassen biedt een nieuw perspectief op de hulpverlening. Wat heeft een professional nodig voor een dialoog met de ‘vreemde ander’.

Eigen baas in de GGZ – Rowan Bos en Frits Bovenberg

Eigen baas in de GGZ – Rowan Bos en Frits Bovenberg

De handvatten zijn bedoeld voor hulpverleners. Het uitgangspunt hierbij is cliënten (weer) de baas te laten zijn over hun eigen behandeling.

Bang vogeltje – Michelle Trines

Bang vogeltje – Michelle Trines

In Bang Vogeltje geeft Michelle je een kijkje in het hoofd van een angstpatiënt. Ze voorziet je van nuttige informatie en praktische tips.

Alle delen welkom – Richard Schwartz

Alle delen welkom – Richard Schwartz

Met ‘Alle delen welkom’ introduceert dr. Richard Schwartz een baanbrekend paradigma om onszelf te begrijpen en te aanvaarden.

Nobody’s normal – Roy Richard Grinker

Nobody’s normal – Roy Richard Grinker

De schrijver doet in Nobody’s normal onderzoek naar psychische kwetsbaarheid. Stigma is een proces dat cultureel verklaard kan worden.

De aandacht verloren – Johann Hari

De aandacht verloren – Johann Hari

In De aandacht verloren linkt bestsellerauteur Johann Hari onze afgenomen concentratie aan de digitalisering van onze maatschappij.

Morgen stap ik eruit – Blomster

Morgen stap ik eruit – Blomster

In Morgen stap ik eruit, van auteur Blomster, is de vraag of Linde bij de zelfdoding van haar geliefde wil zijn.

Minder slikken – Remke van Staveren

Minder slikken – Remke van Staveren

Dit boek is gebaseerd op wat wetenschappelijk bekend is over afbouwen, en op een schat aan ervaringskennis.

De klappen van het leven – Russ Harris

De klappen van het leven – Russ Harris

Veranderen wat veranderd kan worden, accepteren wat niet te veranderen is en goed zorgen voor jezelf. De benadering is heel praktisch.

Angstig gehecht – Jessica Baum

Angstig gehecht – Jessica Baum

Jessica Baum: Als je er als kind niet op kon vertrouwen dat je de liefde zou ontvangen, is de kans groot dat je een angstige gehechtheidsstijl hebt.

Ik ben niet gek, ik ben Bipo! – Aaron Smits

Ik ben niet gek, ik ben Bipo! – Aaron Smits

Aaron geeft jullie een kijkje in het verhaal achter zijn diagnose van een Bipolaire stoornis type 1. Een boek van Aaron Smits.

KOPP-zorgen in mijn rugzak – Elly Hellemons

KOPP-zorgen in mijn rugzak – Elly Hellemons

Opgroeien als kind van ouder(s) met psychische of verslavingsproblemen. Hierbij heb je in je jeugd weinig ruimte om kind te zijn.

Mijn naam is haas – Judith Bruynzeels

Mijn naam is haas – Judith Bruynzeels

Uniek boek over gebeurtenissen in je jeugd die te groot zijn om te kunnen bevatten. Mijn naam is haas is geschreven door Judith Bruynzeels.

We zijn allemaal patiënten – Raz van Houts

We zijn allemaal patiënten – Raz van Houts

We zijn allemaal patiënten neemt de lezer mee in de wereld van de psycholoog aan de hand van het behandeltraject.

Hete thee en drie klontjes suiker – Netty Dijkstra

Hete thee en drie klontjes suiker – Netty Dijkstra

Netty Dijkstra-Geuze heeft twee zoons met autisme. Ze beschrijft in haar boek hoe alles haar teveel wordt, met een ernstige psychotische depressie tot gevolg.

Dinosaurus therapie – James Stewart en K Roméy

Dinosaurus therapie – James Stewart en K Roméy

Dinosaurus therapie van James Stewart en K Roméy is een geweldig schattig boek met herkenbare voorbeelden van mentale uitdaging en depressie.

In gesprek met psychose – deel 2 – Jules Tielens

In gesprek met psychose – deel 2 – Jules Tielens

Jules Tielens schreef dit vervolg op zijn boek ‘In gesprek met psychose’: wat is psychose en hoe herstel je.

(Te) Veel voelen – Imi Lo

(Te) Veel voelen – Imi Lo

In (Te) Veel voelen helpt Imi Lo je de begaafdheid onder je intense emoties te ontdekken en om niet langer te veel voor jezelf te zijn.

Helpen is moeilijk – Bauke Koekkoek

Helpen is moeilijk – Bauke Koekkoek

Overal in de zorg gaat het mis. Meer professionals en meer geld zouden de oplossing zijn. Klopt dit beeld? Of zijn de verklaringen complexer?

Dwaallicht – Josha Zwaans

Dwaallicht – Josha Zwaans

Josha Zwaans roman ‘Dwaallicht’ gaat over leven met een psychische stoornis. Je volgt Marthe, die langzaam in een psychose belandt.

Trauma is iets wonderlijks – Steve Haines, Sophie Standing

Trauma is iets wonderlijks – Steve Haines, Sophie Standing

Dit unieke stripboek legt het wonderlijke van trauma uit, hoe het de hersenen verwart en het lichaam beïnvloedt.

Wij waren, ik ben – Israel van Dorsten

Wij waren, ik ben – Israel van Dorsten

Israel van Dorsten: “Op zondag 13 oktober 2019 maakte ik me definitief los van mijn vader, die mij vijfentwintig jaar lang in zijn macht had.

Wat ik me herinner – Sinead O’Connor

Wat ik me herinner – Sinead O’Connor

Sinead O’Connor heeft PTSS, ze heeft haar trauma verwerkt in kunst en bereikte een groot publiek. Ze is vaker keren opgenomen geweest.

Vals alarm – Menno Oosterhoff

Vals alarm – Menno Oosterhoff

Leven met een dwangstoornis? Psychiater Menno Oosterhoff put in Vals Alarm uit zijn belevingen als dwangpatiënt.

Statusangst – Alain de Botton

Statusangst – Alain de Botton

Alain de Botton – een van de grootste hedendaagse denkers – probeert in ‘Statusangst’ onze universele faalangst te begrijpen

Samen intelligent bewegen – Fabio D’Agata

Samen intelligent bewegen – Fabio D’Agata

Het menselijk lichaam is slimmer dan je denkt. Fabio D’Agata legt dit uit in zijn eerste boek: Intelligent Bewegen.

De meeste mensen deugen – Rutger Bregman

De meeste mensen deugen – Rutger Bregman

In het boek ‘De meeste mensen deugen’ onderzoekt Rutger Bregman de vraag of wij diep van binnen geneigd zijn naar het kwade, of juist het goede.

Taalkracht – Christien Brinkgreve

Taalkracht – Christien Brinkgreve

In ‘Taalkracht’ presenteert een rijk palet van schrijvers betekenisvolle taalverschuivingen. Met bijdragen van Paul Verhaeghe, Trudy Dehue en Jim van Os.

Intimiteit – Paul Verhaeghe

Intimiteit – Paul Verhaeghe

In ‘Intimiteit’ onderzoekt Paul Verhaeghe actuele kwesties en vragen rondom intimiteit en de intieme relatie met ons eigen lichaam.

De stem van je lichaam – Peter Levine

De stem van je lichaam – Peter Levine

In De stem van je lichaam gaat Peter Levine dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche.

Pillendoos – Cornelie Egelie-Sprenger

Pillendoos – Cornelie Egelie-Sprenger

Cornelie Egelie-Sprengers schrijft in ‘de ups en downs van een manisch-depressieve vrouw’ over haar leven met een bipolaire stoornis.

Trieste tijger – Neige Sinno

Trieste tijger – Neige Sinno

Trieste tijger. De heftige, veelgelezen roman uit Frankrijk over seksueel misbruik. Een vernietigend verslag van wat Neige Sinno overkwam.

De Oestercompagnie – Yvonne Floor

De Oestercompagnie – Yvonne Floor

Yvonne Floor sprak met patiënten, psychiaters en HR-professionals over hun houding ten opzichte van bipolaire mensen.

Veel succes met je PTSS – Marijke Groot

Veel succes met je PTSS – Marijke Groot

In Veel succes met je PTSS van Marijke Groot komt veel meer aan bod dan alleen PTSS. Dit is haar 2e bundel met berichten uit de GGZ.

How to do the work – Nicole LePera

How to do the work – Nicole LePera

Het baanbrekende boek How to do the work laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen.

The status game – Will Storr

The status game – Will Storr

Wat als de menselijke drijfveer eigenlijk het bereiken van status is? Wat gebeurt er met ons als we onze status verliezen? 

De schoonheid van angst – Saskia Kalb

De schoonheid van angst – Saskia Kalb

Saskia leerde haar angst begrijpen en gaf het een plek. De schoonheid van angst is voor iedereen die lijdt aan angst of zorgelijkheid.

Wat je van bloed weet – Philip Huff

Wat je van bloed weet – Philip Huff

Wat je van bloed weet is een roman over opgroeien in een gewelddadig gezin, over de wording van kind tot man, en over de liefde.

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn – Rhee Kun Hoo

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn – Rhee Kun Hoo

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn is een boek over kracht van doodgewoon geluk door de psychiater Rhee Kun Hoo.

De mens – Ruby Wax

De mens – Ruby Wax

Wat krijg je als je een monnik, een neurowetenschapper en comédienne Ruby Wax bij elkaar zet? Dat is de basis van dit boek.

De buitengewone avonturen van Bipolar Boy – David Mangene

De buitengewone avonturen van Bipolar Boy – David Mangene

Dit is het verhaal van een zoektocht naar stabiliteit en het duiveltje in je hoofd dat alles doet om je de verkeerde kant op te sturen.

Depressie, de dwangmatige denkziekte – François de Waal

Depressie, de dwangmatige denkziekte – François de Waal

In het rauwe ‘Depressie, de dwangmatige denkziekte’ maakt François de Waal de lezer deelgenoot van de wereld achter zijn depressie.

Alles wat ik niet kan zeggen – Emilie Pine

Alles wat ik niet kan zeggen – Emilie Pine

Over ervaringen die vrouwen nog altijd verborgen houden: van verslaving, seksueel overschrijdend gedrag en woede tot sensualiteit en liefde.

Vleugels – José Hoekstra

Vleugels – José Hoekstra

Vleugels is een toegankelijk geschreven ervaringsverhaal waarin de auteur je meeneemt in haar ervaringen met psychose en spiritualiteit.

Vertroostingen – Dirk de Wachter

Vertroostingen – Dirk de Wachter

Dirk de Wachter, als arts opgeleid om mensen te helpen, onderzoekt in Vertroostingen wat we doen wanneer het noodlot bij ons zelf toeslaat.

In gesprek met het kaasmonster – Robert Stamboliev

In gesprek met het kaasmonster – Robert Stamboliev

Ieder mens heeft meerdere en vaak tegengestelde kanten of subpersonen in zichzelf. Hoe leer je daarmee ‘dansen’?

Pssst! – Brenda Froyen

Pssst! – Brenda Froyen

Pssst! Het grote weetjes en niet-weetjes boek over psychische … euh … je weet wel. Door Brenda Froyen en illustrator Tom Schoonooghe.

Welkom in mijn hoofd en andere verhalen – ervaringsverhalen van 38 personen

Welkom in mijn hoofd en andere verhalen – ervaringsverhalen van 38 personen

Welkom in mijn hoofd en andere verhalen is een bundel over zichtbaarheid. Deze 38 verhalen doen een boekje open over kwetsbaarheid.

Niets is wat het lijkt, depressie in de spotlight – Fred van Leer, Conny Schalke

Niets is wat het lijkt, depressie in de spotlight – Fred van Leer, Conny Schalke

In Niets is wat het lijkt – depressie in de spotlight staat het rauwe verhaal van presentator Fred van Leer over zijn leven centraal.

De biografie als medicijn – Susanne Kruys

De biografie als medicijn – Susanne Kruys

Na crises in haar leven heeft Susanne haar hart gevolgd: werken met de innerlijke mens: “Ieder mens wil werkelijk gezien worden.” Dit boek beschrijft hoe.

De kracht van het NU – Eckhart Tolle

De kracht van het NU – Eckhart Tolle

De kracht van nu is een spirituele boek; Door je over te geven aan het Nu vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen.

Ruimte maken voor herstel – Jos Dröes

Ruimte maken voor herstel – Jos Dröes

Jos Dröes kijkt in Ruimte maken voor herstel terug op zijn loopbaan als psychiater. Een persoonlijk verhaal uit de herstelbeweging.

Bijna dood – Steven Laureys

Bijna dood – Steven Laureys

Steven Laureys over zijn boek Bijna dood: “Een bijna-doodervaring is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die je kan meemaken”.

Denk je dat je mij kunt helpen? – Loes Vork, Adriaan van ’t Spijker

Denk je dat je mij kunt helpen? – Loes Vork, Adriaan van ’t Spijker

In Denk je dat je mij kunt helpen? ervaar je het proces van therapie vanuit zowel zorgvrager Loes als vanuit hulpverlener Adriaan.

Brieven aan mijn zoon – Wiesje Leithuyser

Brieven aan mijn zoon – Wiesje Leithuyser

Het boek Brieven aan mijn zoon van Wiesje Leithuyser gaat over de dood van haar zoon na diverse psychoses, verslaving en zelfmedicatie.

Maanman – Kieke Plooij

Maanman – Kieke Plooij

De liefde van de tienjarige Margot voor haar vader die kunstschilder is en zich door weinig mensen begrepen voelt, wordt op de proef gesteld.

Traumasporen – Bessel van der Kolk

Traumasporen – Bessel van der Kolk

Het boek Traumasporen van Bessel van der Kolk geeft een inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, het biedt hoop na ervaren trauma.

Hier ben ik – May-May Meijer

Hier ben ik – May-May Meijer

May-May Meijer beschrijft hoe ze lijdt onder haar depressie na haar eerste dwangopname. Het is het vervolg op het boek ‘Missie Wereldvrede’.

Werken als een gek – Marieke Sweens

Werken als een gek – Marieke Sweens

In ‘Werken als een gek’ vertelt Marieke Sweens aan de hand van haar eigen verhaal hoe je als werknemer je psychische aandoening bespreekbaar kunt maken.

Wordt het ooit weer licht? – An Peeters

Wordt het ooit weer licht? – An Peeters

In Wordt het ooit weer licht? beschrijft An Peeters de onbeschrijflijke leegte die haar tijdens haar depressie overviel.

Mensen zijn ingewikkeld – Floortje Scheepers

Mensen zijn ingewikkeld – Floortje Scheepers

We zijn gaan geloven dat mensen met psychische problemen een hersenstoornis hebben en ziek zijn. Zijn mensen niet te ingewikkeld om zo begrepen te worden?

De droom, de dood en het leven – José Smit

De droom, de dood en het leven – José Smit

Het boek ‘De droom, de dood en het leven’ van José Smit is een autobiografisch verslag van een psychose, getriggerd door kundalini en de overgang.

Hanesteen – Michael Elias

Hanesteen – Michael Elias

Chiel Hanesteen als beginnend dertiger met een paar psychoses achter de rug in een inrichting. Zijn liefdesleven kende meer downs dan ups. Hoe nu verder?

Psychose anders bekeken – Stijn Vanheule

Psychose anders bekeken – Stijn Vanheule

Stijn Vanheule brengt in zijn boek ‘Psychose anders bekeken’ de finesses van Lacans denken over psychosen in kaart.

Waar geen reden is – Yiyun Li

Waar geen reden is – Yiyun Li

Yiyun Li verloor haar kind aan zelfmoord. Een roman die de plek betreedt tussen leven en dood, waar moeder en kind met elkaar kunnen praten.

Niet perfect toch tevreden – Liesbet Boone

Niet perfect toch tevreden – Liesbet Boone

In dit boek toont psycholoog en executive coach Liesbet Boone hoe je perfectionisme kunt ombuigen tot optimalisme.

Suicidepreventie – René den Haan

Suicidepreventie – René den Haan

Hoe kan de behandelaar zorgen voor hoop en wat kan deze doen om het contact te optimaliseren wanneer er sprake is van suïcidaal gedrag?

De stilte voorbij: trauma’s ontrafeld – Marianne Kwakman

De stilte voorbij: trauma’s ontrafeld – Marianne Kwakman

Wat is de oorzaak van bipolariteit? Is het erfelijk? Marianne Kwakman neemt ons in ‘De Stile voorbij’ mee in haar levensverhaal.

De kracht van je intuïtie – Gerd Gigerenzer

De kracht van je intuïtie – Gerd Gigerenzer

In De kracht van je intuïtie leert hoogleraar Gerd Gigerenzer je hoe je betere besluiten kunt nemen als je op je intuïtie vertrouwt.

Alles Goed? – Marianne Lamers Rianne van der Molen

Alles Goed? – Marianne Lamers Rianne van der Molen

In het boek Alles Goed? van Marianne Lamers delen naasten hun verhaal en inzichten over depressie. Veertien koppels vertellen wat werkt.

Handboek psychose – Mark van der Gaag, Tonnie Staring

Handboek psychose – Mark van der Gaag, Tonnie Staring

Handboek psychose geeft nieuwe inzichten in de aard van psychotische symptomen en spitst zich toe op de praktijk van behandelen.

De psychiater die geloofde dat mensen de toekomst konden voorspellen – Sam Knight

De psychiater die geloofde dat mensen de toekomst konden voorspellen – Sam Knight

Een intrigerend waargebeurd verhaal over waanzin en verwondering, over de grenzen van de wetenschap en het geloof in het bovennatuurlijke.

Veilig bij jezelf – Fleur van Groningen

Veilig bij jezelf – Fleur van Groningen

Veilig bij jezelf zijn. Fleur van Groningen over de uitgestrekte hand & troostende schouder. Ga veiligere connecties aan met anderen.

Gedeelde angsten – Rudi Laermans

Gedeelde angsten – Rudi Laermans

Socioloog Rudi Laermans over collectieve angsten, van individualisering en globalisering tot flexwerken en de invloed van nieuwe media.

Ik rouw van je – Claire van ’t Veen

Ik rouw van je – Claire van ’t Veen

Ik rouw van je is een liefdevol en praktisch boek van Claire van ’t Veen. Met oefeningen word je meegenomen op de reis van rouw en herdenken.

Naar omstandigheden nogal slecht – Inger Boxsem

Naar omstandigheden nogal slecht – Inger Boxsem

Het leven van redacteur en schrijver Inger Boxsem wordt hardhandig onderuit geschoffeld door een burn-­out en een langdurige depressie.

Help! Ik word opgenomen –  Lester Half

Help! Ik word opgenomen – Lester Half

De gedachten van Lester Half tijdens zijn zoektocht naar herstel tijdens opname in een psychiatrische instelling.

Verankerd in veiligheid – Deb Dana

Verankerd in veiligheid – Deb Dana

In het boek Verankerd in veiligheid brengt Deb Dana de polyvagaaltheorie voor een breed publiek tot leven.

Patronen doorbreken – Hannie van Genderen

Patronen doorbreken – Hannie van Genderen

Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? Schematherapie helpt je verder.

De leefstijlgids tegen somberheid – Bjarne Timonen

De leefstijlgids tegen somberheid – Bjarne Timonen

In De leefstijlgids tegen somberheid toont Bjarne Timonen aan hoe je met leefstijlveranderingen je gemoedstoestand kan veranderen. 

Oud zeer – Bram Bakker

Oud zeer – Bram Bakker

Bram Bakker blikt in Oud zeer terug op zijn verleden en de oude, niet verwerkte pijn die dit soms lastige verleden met zich meebracht.

Het geschenk – Edith Eger

Het geschenk – Edith Eger

In het boek Het geschenk leer je om je slechtste momenten te zien als je beste leermeester, en vind je vrijheid door de kracht die erin zit.

Leven zonder filter – Fleur van Groningen

Leven zonder filter – Fleur van Groningen

In het boek Leven zonder filter vertelt Fleur van Groningen openhartig over dat ze hoogsensitief is en wat dat voor haar betekent.

Perspectief op beter – Harry Gras, Simone van de Lindt

Perspectief op beter – Harry Gras, Simone van de Lindt

‘Perspectief op beter’ schetst aan de hand van vele thema’s hoe je goede hulp kunt leveren aan kwetsbare mensen.

Grenzeloos geluk – Luc Vercauteren

Grenzeloos geluk – Luc Vercauteren

Grenzeloos geluk gaat over Luc’s fietsreis van Nederland naar Iran. Een innerlijke tocht van schaamte en ontkenning, naar acceptatie en geluk.

Hoop doet leven – de 113 suicide survival guide – Jan Mokkenstorm

Hoop doet leven – de 113 suicide survival guide – Jan Mokkenstorm

Dit zelfhulpboek is een overlevingsgids voor mensen die zo wanhopig zijn dat ze aan zelfmoord denken en voor hun naasten.

Lijfkracht – Huub ter Haar

Lijfkracht – Huub ter Haar

We hebben belichaming nodig, zegt Huub ter Haar. We zitten in ons hoofd. Lijfkracht, over het hervinden van de helende krachten van je lijf.

Kortsluiting in mijn hoofd – Brenda Froyen

Kortsluiting in mijn hoofd – Brenda Froyen

‘Kortsluiting in mijn hoofd’ geeft een aangrijpend en verhelderend beeld van wat er in iemand omgaat tijdens een psychose.

KUNST, de zin van het zinloze – Henk Jans

KUNST, de zin van het zinloze – Henk Jans

Auteur Henk Jans laat in dit boek zien hoe hij de zin van het leven opnieuw ontdekte nadat zijn bestaan na een psychose een dieptepunt had bereikt.

Verslaafd aan denken – Jan Geurtz

Verslaafd aan denken – Jan Geurtz

In Verslaafd aan denken ontleedt Jan Geurtz het verschijnsel denken, en toont hij aan dat het onze meest fundamentele verslaving is.

Ik dacht dat ik gelukkig was – Karien Kruyswijk

Ik dacht dat ik gelukkig was – Karien Kruyswijk

Karien laat zien wat ze geleerd heeft over narcisme en onbewuste patronen. Er is altijd een uitweg is, ook al is de shit nog zo diep.